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  • 폭포포
  • 정석2015.01.29 23:29548 조회1 좋아요
직접만든 요플레와 든든한 한상 ㅎㅎ

아점으로 기름짠 참치와 계란구운것(기름없이요) 깍두기 현미찹쌀밥 짠기없는 김먹었구요(약 500칼로리) 정말 배부르게 먹었네요 ㅎㅎㅎ
저녁으로 사진에는 없지만 바나나와 직접 오쿠로 만든요거트와 블루베리를 섞어 먹었답니다~

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댓글 (8)

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정석
  • hr
  • 01.30 12:16
  • 오쿠로 요거트!!! 오와...좋은정보알아가요♡
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초보
  • 장이이슬
  • 01.30 09:04
  • 직접 만든 요거트! 맛있어보여요👍 요거트는 사랑이죠💗
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정석
  • 폭포포
  • 01.29 23:42
  • 곧 날씬이 유산균 많이 먹고 변비탈출해야죠♥
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정석
  • 폭포포
  • 01.29 23:41
  • 저지방근육형 블루베리 말고도 벌꿀한스푼이나 바나나 으깨서 넣어먹어도 맛있더다구요~
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정석
  • 폭포포
  • 01.29 23:41
  • 살랑살랑 봄바람 이번에 요플레는 너무 시더라구요 그래도 맛있네요♥
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정석
  • 여리여리여리
  • 01.29 23:31
  • 오! 저도 블루베리요거트 좋아해서 자주 만들어용!! 맛있고 배도 꽤 차서 아침 대용으로도 먹어요ㅎㅎ
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지존
  • 가녀리고싶다
  • 01.29 23:31
  • 진짜 요거트찬양ㅠㅠ 밥조금먹어도 요플레먹으면 배부르더라구요 신기방기 글고 요거트에 블루베리 굿굿
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정석
  • 살랑살랑 봄바람
  • 01.29 23:30
  • 요플레 맛있겠어용/~/😃
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