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  • 정석2016.04.05 08:52124 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 1213kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1213/ 1332

240/ 222

성공
(138)

아침식사 : 229kcal (18.88%)
오리불고기 (1/2소접시, 51g) 73kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal

점심식사 : 470kcal (38.75%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
육회 (1/2중간접시, 75g) 115kcal
오리로스 (1/4회분, 25g) 33kcal
떡갈비 (1/4회분, 42g) 88kcal

저녁식사 : 514kcal (42.37%)
마늘바게트 (1조각, 10g) 52kcal
스파게티 (1/4인분, 100g) 162kcal
치즈케익 (3/4조각, 45g) 150kcal
[탐앤탐스] 타로 밀크티 (1Tall, 360g) 150kcal

운동 : 240kcal
자동차 운전 (120분) 240kcal

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