view-top
도도한네꼬
정석
2016.04.04 10:39
1,651 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 3.1~4.4현재
체지방이사라지고 근육이 안으로 조금 생긴 상태예요. 아직 끈 차이는 보이지 않지만만 현재 78킬로에서72.8킬로 약 6킬로 캄량 했는데 전 천천히 빼자는 생각이라 만족하고 있어요. 1년후엔 지방이 거의 다 타버린 몸매였음 하네요. 신장은174 cm. 요즘 운동은 새벽 출근전에 크로스핏 하고 저녁엔 홈트레이닝 마일리 운동 하고 있어요. 다같이 화이팅
프사/닉네임 영역
도도한네꼬
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 저요~~ 꼭 필요 합니다!
· 내몸의 독소를 건강하게 빼자~~!!
· 오늘은 회사에서 간단하게~~♡♡
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
두번째아침먹기,첫번째팔운동,첫번째버피,첫번째복근 후기
2
1642
zmffoswld
+2
다이어트 한달차 입니다 -5kg
24
3288
이젠비키니입자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
다예홧팅
04.04 17:20
👏🏻👏🏻
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
도도한네꼬
04.04 14:26
그렇네요. 거인 될뻔했네요. ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
도도한네꼬
04.04 14:25
감사합니다. ^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
sensen
04.04 14:24
정말 열심히 하셨나바요. 같이 화이팅해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
독주
04.04 12:08
천천히하는 정석이 좋죠! 키는 오타나신듯ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동