- 난배고픈걸
- 정석2016.04.04 22:4342 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 873kcal, 운동 392kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
873/ 1483
392/ 247
성공
(755)
아침식사 : 343kcal (39.29%)
| 단호박샐러드 (1/2인분) | 182kcal |
| 감자샐러드 (1/2인분) | 121kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| [청정원] 두유흑임자드레싱 (1회분, 10g) | 33kcal |
점심식사 : 218kcal (24.97%)
| [해태] 칼로리바란스 (1팩, 38g) | 163kcal |
| [매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g) | 55kcal |
저녁식사 : 312kcal (35.74%)
| 치즈떡볶이 (1소접시, 128g) | 312kcal |
운동 : 392kcal
| 다신 트레이너 캘리지 (1회) | 138kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
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