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  • 뚱빡
  • 정석2016.04.04 17:4137 조회0 좋아요
04월 02일 (음식 1368kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1368/ 1823

0/ 303

성공
(152)

아침식사 : 727kcal (53.14%)
한라봉 (1회분, 300g) 144kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 100g) 210kcal
콩밥 (1공기, 100g) 168kcal
카레라이스 (1인분, 100g) 151kcal
시금치 (1소접시, 100g) 27kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

저녁식사 : 641kcal (46.86%)
[농심] 자갈치 (1봉지, 45g) 236kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
연두부 (1모, 100g) 41kcal
시금치 (1소접시, 100g) 27kcal
카레라이스 (1인분, 100g) 151kcal

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