view-top

  • 더블샷카페라테
  • 초보2016.04.05 13:4738 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
04월 04일 (음식 1536kcal, 운동 120kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1536/ 1951

120/ 325

성공
(211)

아침식사 : 689kcal (44.86%)
프레즐 (1인분) 377kcal
술빵 (1개, 100g) 177kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal

점심식사 : 110kcal (7.16%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) 110kcal

저녁식사 : 611kcal (39.78%)
잡곡밥 (1공기, 180g) 268kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) 200kcal
시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal
두부전 (1개, 32g) 49kcal
콩나물국 (1인분, 467g) 40kcal

간식 : 126kcal (8.20%)
[대림선] 스노우크랩 (1회분, 140g) 126kcal

운동 : 120kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal

프사/닉네임 영역

  • 더블샷카페라테
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동