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  • As5787
  • 입문2016.04.04 18:2532 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 983kcal, 운동 104kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

983/ 1643

104/ 273

성공
(491)

아침식사 : 235kcal (23.91%)
사과 (1회분, 250g) 142kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 506kcal (51.48%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
순대국밥 (1/2인분, 250g) 350kcal

저녁식사 : 164kcal (16.68%)
방울토마토 (5개, 62g) 10kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
[롯데] 현미 참두유 검은콩 (1팩, 190ml) 120kcal

간식 : 78kcal (7.93%)
귤 (2개, 200g) 78kcal

운동 : 104kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

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