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  • 하오차오@-@
  • 초보2015.01.31 07:45181 조회0 좋아요
다이어트...
다이어트를 하고싶은데 의지가 부족한탓인지 저도모르게 군것질을 막.. 어쩌면 좋을까요ㅠㅠㅠ 식단도 어떻게 해야할지 모르겠고 운동도 고민이에요

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  • 하오차오@-@
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댓글 (4)

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초보
  • 하오차오@-@
  • 01.31 08:11
  • Skinny Body 생각해보니까 저도...ㅎㅎ 꼬르륵안나도 먹네요 ... 6시이후에 금식 해봐야겠어요 ㅎㅎ 감사합니다
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지존
  • SkinnyBody
  • 01.31 08:01
  • 허오차오 그건아닌거같구, 제 다이어트전 생각을해보면 저는 배에서 꼬르륵소리가나본적이없는거같아요 즋 배고프지않은데 그냥 할거없음 먹구 맛있는거있음 먹구ㅠ 그래서그런거더라구요! 한끼에 네숟가락만 천천히드시구 6시이후 금식해보세요!
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초보
  • 하오차오@-@
  • 01.31 07:59
  • Skinny Body 군것질부터 차차 줄여나가려고 했는데 잘안되네요 ㅠㅠㅠㅠ 음식을 빨리먹어서 많이먹고 배가 자주고픈건가요?
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지존
  • SkinnyBody
  • 01.31 07:57
  • 일주일만이라도 소식해보세요! 그후에 폭식하겠단생각으로 독하게 소식하시면 그후부터는 위가줄어서 더 못먹겠더라구요!
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