- 오루시아
- 지존2016.04.06 06:4885 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 1194kcal, 운동 281kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1194/ 1216
281/ 202
성공
(101)
아침식사 : 568kcal (47.57%)
| 카레라이스 (1회분, 300g) | 401kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 살사소스 (1회분, 160g) | 34kcal |
| 달갈 스프레드 (1회분) | 119kcal |
| 셀러리 (1회분, 60g) | 7kcal |
점심식사 : 300kcal (25.13%)
| 흑미밥 (1공기, 100g) | 139kcal |
| 오리로스 (1회분, 100g) | 134kcal |
| 대파 (1회분, 40g) | 10kcal |
| 사과 (1회분, 30g) | 17kcal |
저녁식사 : 230kcal (19.26%)
저 집 만두 맛은 딤섬같은데 참느라 혼났네요~ㅠㅠ
어묵탕 ㅠㅠ
밀가루 끊기 도전만 끝나면 순서대로 먹어주면 안되겠죠...(_ _ ;;)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
간식 : 96kcal (8.04%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) | 96kcal |
운동 : 281kcal
| 걷기 4.61km (60분) | 281kcal |
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