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  • 돼지토끼.
  • 초보2016.04.05 22:5532 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 1397kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1397/ 1441

156/ 240

실패
(40)

아침식사 : 223kcal (15.96%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 사과 (1팩, 150ml) 130kcal

점심식사 : 750kcal (53.69%)
급식 (회분) 750kcal

저녁식사 : 298kcal (21.33%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g) 15kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g) 34kcal

간식 : 126kcal (9.02%)
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 사과 (1팩, 130ml) 126kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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