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  • lp6110
  • 초보2016.05.14 11:5042 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 926kcal, 운동 78kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

926/ 1086

78/ 181

성공
(58)

아침식사 : 163kcal (17.60%)
당근 (1/4토막, 52g) 17kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g) 2kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
참치볶음밥 (1/4접시, 56g) 116kcal

점심식사 : 395kcal (42.66%)
갈비탕 (1/2인분, 755g) 230kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal

저녁식사 : 338kcal (36.50%)
냉모밀 (1/2인분, 135g) 195kcal
돈가스 (1/4인분) 143kcal

간식 : 30kcal (3.24%)
[투썸플레이스] 아메리카노 (1레귤러, 354ml) 15kcal
[파스쿠찌]아메리카노 R (1컵, 300ml) 15kcal

운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

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