- 라안11
- 초보2016.04.06 00:2038 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 1299kcal, 운동 465kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1299/ 1429
465/ 238
성공
(358)
아침식사 : 20kcal (1.54%)
| [동서식품] 카누(KANU) (1회, 100ml) | 20kcal |
점심식사 : 725kcal (55.81%)
| 생선초밥 (1인분) | 725kcal |
저녁식사 : 539kcal (41.49%)
| 삶은 계란 (1개, 70g) | 110kcal |
| 군고구마 (1개, 80g) | 96kcal |
| 부채살 (1회분, 88g) | 168kcal |
| 애호박 (1소접시, 108g) | 41kcal |
| 버섯구이 (1소접시, 129g) | 98kcal |
| 파프리카 (1회분, 131g) | 26kcal |
간식 : 15kcal (1.15%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 465kcal
| 핫요가 (50분) | 165kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
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