다이어트

맑을린
정석2014.07.16 22:44163 조회0 좋아요

식이조절..

운동은 한시간 이상 하는데.도저히 먹는거 조절이.안되네요 ㅠㅠ

맑을린
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찜닭이 저를 유혹하네요

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심슨사랑
07.16 23:22
저는 3개월정도 저염식단으로 시작했습니다. 소금 전여없이 고구마2개. 달걀2개. 오이1개 정도 3개월하니 다른건 입에 안맞어요 한번해보세요 처음 1주일만 힘들고 나머지는 괜찮아요 또 시간지나면 조금씩 식단 변경하세요
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