view-top
  • 난좀짱인듯
  • 입문2015.02.01 02:20300 조회0 좋아요
Q.마법의 날일땐 어떻게 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마법땐 몸도 아프고 힘도 없어서 운동을 하지않아요ㅜ
다른분들은 어떻게 하시나요ㅜ
그리고 술마신 다음날엔 몸이 피곤해서 운동을 쉬어야 할것같은데 술마신 담날 운동해도 몸에 무리가 가진 않을까요ㅜ

프사/닉네임 영역
  • 난좀짱인듯
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
이 허벅지 근육은 어떻게 하면 빠질까요ㅠㅠ
7 426 함유
근육형허벅지는 어케하면 빠질까요??
5 175 아쏭

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 곰블리
  • 02.01 11:35
  • 저는 생리통이 많이 심한편이 아니라서, 공원 걷는 정도의 운동만 해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 꽃아짐
  • 02.01 10:28
  • 전첫째날은
    먹는칼로리로조절햇던거같고..
    둘째날은가볍게걷기나오히려활동적으로움직이려고햇던거같고
    셋째날부터는운동햇어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 55키로만들자
  • 02.01 08:06
  • 저는 생리통이 심해서 먹는양을 줄이고 가벼운운동 정도만 했어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 난좀짱인듯
  • 02.01 02:25
  • 혹시 런닝 한시간 뛰는건 어떨까요?ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 160cm/48kg
  • 02.01 02:24
  • 저는 가벼운 운동을 하는 편이예용!!
    그리고 평소보다 물 좀 더 자주 먹고, 간식은 최대한 참기!!

    가벼운 운동으로는 요가! ㅎㅎ 스트레칭 위주로 해줘용 ㅎㅎ 그러면 생리통도 완화되더라구요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동