- 십억!!
- 정석2016.04.05 22:1123 조회0 좋아요
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04월 05일 (음식 2547kcal, 운동 1973kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2547/ 1655
1973/ 275
성공
(806)
아침식사 : 1,300kcal (51.04%)
| 식빵 (1쪽, 174g) | 481kcal |
| 생과자 (1인분, 200g) | 819kcal |
점심식사 : 553kcal (21.71%)
| 부산어묵 (1봉지, 183g) | 274kcal |
| 오이부추무침 (1소접시, 77g) | 19kcal |
| 현미밥 (1공기, 170g) | 260kcal |
저녁식사 : 484kcal (19.00%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 순대 (1중간접시, 100g) | 180kcal |
간식 : 210kcal (8.24%)
| [롯데삼강] 구구콘스타초코 (1개, 170ml) | 210kcal |
운동 : 1,973kcal
| 트레이시 앤더슨 (30분) | 350kcal |
| 줌바댄스 (40분) | 668kcal |
| 줌바댄스 (50분) | 835kcal |
| 와이드 스쿼트 (20분) | 120kcal |
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