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  • 슬이~
  • 정석2014.07.17 00:09374 조회4 좋아요
9일째 성공!!

8일부터 어플시작해서 다욧다이어리 썼는데 기분좋게 다 성공했어요 ㅎㅎ

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  • 슬이~
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먹는양을 줄여야해TT
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한달 5킬로그램 감량
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댓글 (10)

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댓글리스트

정석
  • 슬이~
  • 07.18 00:07
  • 내인생다시시작 http://m.blog.naver.com/q1p0 블로그에 제 다이어트 일기 있어용 ㅎ 구경오세용
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정석
  • 슬이~
  • 07.18 00:07
  • 쫄면 저 다이어리 일기 쓰고 나서는 2키로 빠지고요 그전에 어플알기 까지 총 15키로 빠졌어요 ㅎ
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정석
  • 슬이~
  • 07.18 00:06
  • 요요마녀 곤약 잡채도 해서 먹고요 초무침도 해서 먹고요 샐러드도 해서 먹어요 ~^^
    http://m.blog.naver.com/q1p0
    제 블로그에 곤약 요리 올려져있어요 ㅎ
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초보
  • 내인생다시시작
  • 07.17 09:43
  • 곤약?어떻게드세요
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정석
  • 앞으로 5키로
  • 07.17 00:48
  • 몇키로빼셨어요???.
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정석
  • 365다이어터
  • 07.17 00:43
  • 곤약 어떻게 드세요!?
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정석
  • 슬이~
  • 07.17 00:21
  • 신비1506 아니에요 ㅎㅎ 밥대신 두부 먹고 곤약먹고 그래서 칼로리가 많이 안나가는거에요 배 터지게 먹습니당 ㅎ 밥대신야채랑 두부 곤약우무묵으로요 ㅎ
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정석
  • 신비1506
  • 07.17 00:17
  • 님~너무 안드시는거 아니심?ㅜㅜ 멋지다~
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정석
  • 슬이~
  • 07.17 00:14
  • 평생다욧!? 아침에 스트레칭하고 걷기 30분하고 다시 스트레칭하고요 저녁에도 똑같이하는데 근력운동쪼금 더해요 걷기는 30~40분정도 해요 아침저녁 합쳐서 1시간 반 정도되게요~
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초보
  • 평생다욧!?
  • 07.17 00:12
  • 운동은 어떻게?
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