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  • 독한년45kg
  • 다신2015.02.01 14:53319 조회1 좋아요
Q.이런식단은 어케해요 하ㅡ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
내일부터 개학하는데 점심식단이 벌써요래요😱
어떻게 해야할까요 ㅠ

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댓글리스트

정석
  • 엔줌마
  • 02.01 20:35
  • 독한년45kg 제가 의심이 가서 저희 학교 급식을 1인분 기준으로 계산햇더니 칼로리가 저만큼 나오더라고요 저 칼로리 기준은 가끔 페북이나 그런데서 학교급식사진 찍어서 올리는 양 만큼 받아야 저만큼 나와용 ㅋㅋ 우린 그만큼 다 못 먹잖아용~ 걱정안하셔두되용~!
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다신
  • 독한년45kg
  • 02.01 20:33
  • RyuSeA 제가 조금씩먹을순 있을까요?하..하ㅋ
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다신
  • 독한년45kg
  • 02.01 20:32
  • 엔줌마 1분 기준이 저기나온 칼로리가 아닌가요?
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정석
  • 엔줌마
  • 02.01 20:28
  • 학교 급식 칼로리가 다 1인분 기준이더라고요! 그냥 자신이 받는대로 받아도 저 칼로리만큼은 안 나오니까 걱정 마시고 드세요!!
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지존
  • RyuSeA
  • 02.01 17:47
  • 다드세요~대신 밥한수저에 반찬하나씩~ㅎ그럼 괜찮아요..비싼식대내는데 조금이라도 맛봐야죠~
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다신
  • 독한년45kg
  • 02.01 17:05
  • 46 kg 화이팅 ㅠ 그러면 얼마나 좋을까요.
    제가 하숙하고있어서 식단조절이 쉽지가않거든요..안먹자니 식비가너무비싸구요..핰ㅋ..
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다신
  • 독한년45kg
  • 02.01 17:04
  • 요홍1 그래야될듯싶네요.마요네즈도 최대한 걷어내구욥!!
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정석
  • 46 kg 화이팅
  • 02.01 17:03
  • 점심은 맛있게드시고 저녁을조절하는건 어떤가용?
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지존
  • 요홍1
  • 02.01 16:59
  • 밥을 반 덜어내고 나머진 그냥 드세요..일단 밥이 줄면 마요네즈 양도 적어질거니..
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다신
  • 독한년45kg
  • 02.01 15:58
  • 셩쨩 진짜 정말로 배추김치나먹을수있을듯요ㅠ
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