- 엘리비
- 초보2016.04.06 01:09119 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 887kcal, 운동 234kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
887/ 1506
234/ 251
성공
(603)
아침식사 : 231kcal (26.04%)
토핑먹고 아사이 1/3
| [탐앤탐스] 아사이블루베리 프리미엄 스무디 (1/2Tall, 250g) | 231kcal |
저녁식사 : 656kcal (73.96%)
| [BBQ] 양념치킨 (2조각, 192g) | 534kcal |
| 불고기덮밥 (1/4인분, 100g) | 112kcal |
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
운동 : 234kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 164kcal |
| 싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
| 레그프레스 (1분) | 7kcal |
| 레그 익스텐션 (1분) | 7kcal |
| 레그 스프레더 (1분) | 6kcal |
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