- 오루시아
- 지존2016.04.10 12:4161 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 1578kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1578/ 1216
0/ 202
실패
(564)
아침식사 : 643kcal (40.75%)
오뚜기카레에 일본카레 섞었더니 색이 이도저도 아닌...;; 그래도 맛있으면 되는거지 뭐...
슬슬 체력이 올라감과 동시에 몸무게도 올라가고 있음요.ㅋ일단은 체력!!
| 카레라이스 (1회분, 430g) | 577kcal |
| 셀러리 (1회분, 60g) | 7kcal |
| 달걀 스프레드 (0.5회분) | 59kcal |
점심식사 : 254kcal (16.10%)
| 오리로스 (1회분, 160g) | 214kcal |
| 깻잎 (1회분, 20g) | 5kcal |
| 상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
| 대파 (1회분, 90g) | 23kcal |
저녁식사 : 537kcal (34.03%)
식욕 폭발 ㅠㅠ 왜 이러는걸까...;;
| 카레라이스 (1회분, 250g) | 336kcal |
| 카레라이스 (1회분, 150g) | 201kcal |
간식 : 144kcal (9.13%)
커피 한 잔 하고 진득하게 앉아 POP 진도를 많이 빼야겠어요. 힘!!
그러나 맘뿐... 두통으로 인해 내내 자빠져 잤네요.
커피는 계속 마셔 됨.
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 0kcal
아무것도 하기싫은 상태.
편두통 때문인지...
알수 없는 무기력 ㆍ의욕 상실...
어지러움... ㅜㅠ
0
22
공감 0
신고 0
