- 해피쏠쏠
- 정석2016.04.07 11:2845 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 1597kcal, 운동 750kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1597/ 1794
750/ 299
성공
(649)
아침식사 : 417kcal (26.11%)
| 카레 (1인분) | 417kcal |
점심식사 : 445kcal (27.86%)
| [육쌈냉면]비빔냉면 (1회분, 300g) | 445kcal |
저녁식사 : 514kcal (32.19%)
| 불족발 (1회분, 100g) | 150kcal |
| 코카콜라(500mlPET) (1페트, 500ml) | 224kcal |
| [해태제과] 오예스 (1회분, 28g) | 140kcal |
간식 : 221kcal (13.84%)
| [매일] 우유속에모카치노 (1팩, 310ml) | 171kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 750kcal
| 스쿼트&로우 (250회) | 250kcal |
| 빨래줄 (250회) | 250kcal |
| 킥백 (250회) | 250kcal |
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