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  • 163/45kg도전
  • 정석2015.02.02 11:17427 조회2 좋아요
7개월만에 14kg감량
원래 55사이즈 엿는데 야식과 술로 5년만에 17키로정도 쪗엇어요.....작년봄부터 꾸준히 14kg정도 감량햇어요 163cm 현재 51.1운동은 사실안했구요 음식조절로만ㅠㅠ 저녁은 절데 포기할수 없어 저녁만 먹어요 하루한끼ㅠㅠ 요요도 걱정되고 몸에도 나쁘지만 먹고 싶은거 피자햄버거삼겹살 다먹되 한끼만 먹어요 ㅋㅋ살이잘빠지는 케이스같아서 다행 48kg도전 ㅠㅠ 힘드네요 ㅋㅋㅋ강박증같은게 생겨 체중계에 집착하는제가 싫어요 ㅠㅠ

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댓글 (4)

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정석
  • 163/45kg도전
  • 02.02 16:48
  • 초록초록 저도 못참아서 저녁을 선택햇어요 ㅠㅠ 운동을해야하는데 의지박약 ㅠㅠ 조금씩먹눈게 힘이드네여 ㅠㅠ 우리힘내영 ㅋㅋ
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다신
  • 초록초록
  • 02.02 14:44
  • 오~~능력자 저는먹는걸 못참아요ㅜ
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정석
  • 163/45kg도전
  • 02.02 13:16
  • ssssu 우왕 ㅋㅋ저도요 무슨심보인지 운동은 하기싫고 살은 빼고싶은지 ㅠㅠ 우리 예뻐져요 화이팅 ♥♥
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정석
  • ssssu
  • 02.02 12:16
  • 저랑 키도 비슷하시고 운동안하는것도 똑같네용ㅋㅋㅋ저도 강박증같은게 생기긴했어요 매일 몸무게 하루에 몇번씩재고 그래도 그렇게 16키로나 감량하신거 대단하신거에요! 저는 지금한달정도에 6.7정도 뺐는데 저도 열심히해야겠네요! 이젠 운동에 취미좀붙여보려구요 요요올까봐 우리 같이열심히해서 이쁜몸매 만들어요~~~
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