- 영준예나맘
- 입문2016.04.07 13:5843 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 649kcal, 운동 398kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
649/ 962
398/ 160
성공
(552)
아침식사 : 45kcal (6.93%)
| [CJ] 맥스봉 (1개, 27g) | 45kcal |
점심식사 : 143kcal (22.03%)
| 고구마 (1/4개, 50g) | 64kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 461kcal (71.03%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 양배추쌈 (1접시, 98g) | 64kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 92g) | 87kcal |
운동 : 398kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 140kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 258kcal |
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