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  • 백세주
  • 초보2016.04.06 13:54147 조회0 좋아요
Q.식욕억제음식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 7키로 감량하고54유지하다가 요새 폭식을1주일했더니 57로 올라가고 눈바디도 허벅지가 다시붙었어요
그런데 식욕이 주체가안되네요
다시 다이어트 시작해야하는데 식욕억제할만한 음식이없을까요? 디톡스할수있는거라던지요..

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  • 백세주
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지존
  • 슬림땅콩
  • 04.06 14:13
  • 곡물차드시면공복감좀덜하구요
    간식으로견과류추천드려요25그램이하로드시면 지방분해 식이섬유품부 포만감등으로 다이어트에도움도되구요
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