view-top
4가좋아
초보
2015.02.02 15:23
159 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
얼마나빠질수잇을까요..ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
『강하나스트레칭-마일리사이러스하체운동-줄넘기2000~3000개-강하나스트레칭』
↑요것들을 매일하고잇고요,
자기전에 하늘자전거 400개랑 캐시의안쪽허벅지를하고잇는데...
지금 현재 일주일짼데 1키로..?밖에 안빠졋네요ㅠㅠ
제가 근육형하체비만인데
계속 위에처럼 운동하면 얼마나빠질수잇을까요??
(참고로 음식은 하루 약 600~1000칼로리 먹는거같아요)
프사/닉네임 영역
4가좋아
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 어떻게해야될까요...ㅠㅠ
· 하하하...그렇다네요
· 주인울리는 공책ㅎ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
3끼 챙겨먹는법 ㅜㅜ
7
355
owwo
다이어트 고민
0
209
윤애랑
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
1
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동