- 샤론의꽃
- 초보2016.04.06 23:1328 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 1547kcal, 운동 400kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1547/ 1737
400/ 289
성공
(301)
아침식사 : 203kcal (13.12%)
| 찐옥수수 (1.5개, 150g) | 196kcal |
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
점심식사 : 658kcal (42.53%)
| 육계장 (1회분) | 330kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 90g) | 15kcal |
저녁식사 : 498kcal (32.19%)
| 찐만두 (4개) | 144kcal |
| 찐빵 (2개) | 354kcal |
간식 : 188kcal (12.15%)
| 아메리카노 (1잔, 350ml) | 11kcal |
| 찐빵 (1개) | 177kcal |
운동 : 400kcal
| 훌라후프 (100분) | 400kcal |
0
51
