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- 지존2015.02.03 00:19179 조회0 좋아요
Q.요요가 올까요?ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
무염식&밀가루끊기(식사외 음식금지) 식단으로 다이어트중이예요.
매일 아침,점심-닭가슴살,고구마,사과,야채
저녁-닭가슴살,방울토마토
이렇게 먹으면서 살을 빼고있는데
효과는 있거든요..근데 평생 이렇게 먹을순 없으니까ㅜ언젠가는 일반식으로 소식하는 식단으로 바꿀 계획인데 빠졋던살이 다시 늘어나진 않을까 걱정이예요ㅜㅜ
매일 아침,점심-닭가슴살,고구마,사과,야채
저녁-닭가슴살,방울토마토
이렇게 먹으면서 살을 빼고있는데
효과는 있거든요..근데 평생 이렇게 먹을순 없으니까ㅜ언젠가는 일반식으로 소식하는 식단으로 바꿀 계획인데 빠졋던살이 다시 늘어나진 않을까 걱정이예요ㅜㅜ
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