- 빼자날씬되기
- 정석2016.04.07 15:2833 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 974kcal, 운동 221kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 125kcal (12.83%)
| 베이글 (1회분) | 120kcal |
| 커피 (1회분) | 5kcal |
점심식사 : 259kcal (26.59%)
| 상추 (회분) | 18kcal |
| 오이 (0회분) | 18kcal |
| 무채 (회분) | 63kcal |
| 잡곡밥 (회분) | 160kcal |
저녁식사 : 287kcal (29.47%)
| 고구마 (회분) | 128kcal |
| 삶은계란 (회분) | 79kcal |
| 계란흰자 (회분) | 17kcal |
| 무채 (1회분) | 63kcal |
간식 : 303kcal (31.11%)
| 베이글 (0회분) | 120kcal |
| 바나나 (1회분) | 93kcal |
| 오렌지 (1회분) | 90kcal |
운동 : 221kcal
| 걷기 (30분) | 101kcal |
| L자다리 (20분) | 120kcal |
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