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  • 포기돼지
  • 초보2015.02.03 14:00173 조회0 좋아요
Q.식단이랑운동이여
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
올해중3되는학생이에여. 여자구요. 근데살이너무쪄서이제맘먹구빼려하는데여
원래 안된다고생각하면 쉽게포기하고 끈기가없는 성격이라항상 오래가지 못했거든요.
운동하실때 보통 무슨운동을 많이하세여? 그리고 집에서도 재밌게할수있는 운동은 없을까여?
그리구 음식은 어떻게 먹어야될까여?

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댓글 (2)

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초보
  • 포기돼지
  • 02.03 16:23
  • 44여신되는걸로! 감사합니다!!
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초보
  • 뿌냥냥
  • 02.03 14:09
  • 제 사촌동생이 중3때 저녁 고구마먹고 줄넘기 한시간씩 3개월간 꼬박꼬박해서 10키로뺐고 지금도 유지중이에요ㅎ 단기간에 급하게빼고싶지만 동생한거보면 꾸준히하는게 요요도 안오고 좋아보이더라구요ㅎㅎ 학생이시니까 한번에 무리하기보다는 식사량조금줄이고 군것질이나 밀가루같은 식단 자제하고 자전거나 줄넘기같은 운동하시는게 좋을거같아요ㅎㅎ
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