내년이 서른되서 7월어 친구들과 20대여행가서 멋진 20대를기록하고 오자고해서 열심히 다요트중이예요!!

근 1년간 13키로가쪄서 다시 그걸빼야하는대......
지금 일까지 쉬어서 하루에 땀흘리며 2시간씩운동하고있습니다
근대! 도저히 음식조절이 안되요 ㅜㅜㅜ
6시후 금식 하는데 다음날아침 고열량 폭식이 반복입니다 2주째 몸무게는 딱 1키로빠졌는데 품이 빠졌다는것도없고 변한게없다보니 지치네요ㅜㅜ

뭐 이거하고 지쳐?하시겠지만 3월초부터 3일했다 포기 1주일했다포기 이런식이였어요
지푸라기라도 잡는심정으로 이어플깐지3일이고 식욕억제제 복욕중이지만 자극적인 음식에대한갈망은 여전하네요 ㅜㅜ
의지 부족이겠지요?ㅜㅜ저에게 힘을주세요!