다이어트

YAGE
입문2016.04.08 02:03260 조회0 좋아요

간단하게 먹을수있는거 추천좀..

추천좀 해주세요 집에서 큰 돈은 안들이고 가능한 식단좀... ㅠ

YAGE
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04월 08일 (음식 879kcal, 운동 1110kcal)

0 67 블리블리밍블리

04월 08일 (음식 1045kcal, 운동 360kcal)

0 92 쭈쭈아

댓글 (3)

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YAGE
05.15 10:01
감사합니다♡-♡
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날애쓰
04.08 07:47
우선 제가 학생인지라 돈이 별로 넉넉치 않는데, 일단 샐러드 야채 1000원어치?정도랑 양상추 미리 사놓고 씻어서 물기없이 냉장고에 나눠서 보관해두면 샐러드로 오래 먹을 수 있더라구요~ 그래서 4000원 정도로 몇끼를 떼우는 거니까 절약도 되고! 그리고 닭가슴살 같은 경우에는 냉동으로 사먹는데 많이 들어있더라구요~ 샐러드나 고구마, 바나나, 삶은 달걀 이런거 추천드립니다~!
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♡만듀♡
04.08 02:10
고구마랑 플레인요거트랑잘어울리는거같아요
아침이나간단한저녁대용으로좋아용!
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