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  • 166 51이 될때까지!
  • 지존2016.04.09 13:5438 조회0 좋아요
04월 08일 (음식 861kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

861/ 2220

0/ 370

성공
(990)

아침식사 : 219kcal (25.44%)

[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) 116kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 152ml) 60kcal
닭가슴살 (1인분, 40g) 43kcal

점심식사 : 606kcal (70.38%)
까르보나라 스파게티 (1인분, 140g) 259kcal
유산균 요구르트 (1회분, 200g) 70kcal
떡갈비 (1회분, 70g) 145kcal
깍두기 (1인분, 15g) 4kcal
마늘빵 (1회분, 30g) 128kcal

간식 : 36kcal (4.18%)
딸기 (1개, 147g) 36kcal

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