- 우진호진맘
- 입문2016.04.08 20:2328 조회0 좋아요
04월 08일 (음식 957kcal, 운동 1008kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
957/ 1890
1008/ 315
성공
(1627)
아침식사 : 128kcal (13.38%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 409kcal (42.74%)
| 브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
| 낙지무침 (1소접시, 139g) | 56kcal |
| 찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
| [FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g) | 75kcal |
저녁식사 : 420kcal (43.89%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 청포도 (1회분, 150g) | 70kcal |
운동 : 1,008kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 바벨프런트프레스(어깨근력운동) (20분) | 168kcal |
0
50
