- 임냥
- 정석2016.04.08 18:0521 조회0 좋아요
04월 08일 (음식 1245kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1245/ 2258
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성공
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아침식사 : 350kcal (28.11%)
| [원데이]마이바디 쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
| 세븐일레븐 스팸김치 삼각김밥 (1회분) | 160kcal |
점심식사 : 342kcal (27.47%)
| 시저샐러드 (1인분, 185g) | 342kcal |
저녁식사 : 553kcal (44.42%)
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 어묵양파볶음 (1소접시, 99g) | 127kcal |
| 감자샐러드 (1/4인분) | 60kcal |
| 유부된장국 (1대접, 127g) | 148kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1/4중간접시, 50g) | 52kcal |
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