- 네바앤리까
- 입문2016.04.08 08:4527 조회0 좋아요
04월 06일 (음식 798kcal, 운동 660kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 206kcal (25.81%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [DHC] DHC야채믹스주스 (1캔, 160ml) | 70kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 420kcal (52.63%)
| 설렁탕 (1인분, 600g) | 420kcal |
저녁식사 : 172kcal (21.55%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 660kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
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