- 이정화니
- 정석2016.04.11 10:4724 조회0 좋아요
04월 08일 (음식 501kcal, 운동 337kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
501/ 994
337/ 165
성공
(665)
점심식사 : 325kcal (64.87%)
| 현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 80g) | 60kcal |
| 계란후라이 (1개, 45g) | 97kcal |
저녁식사 : 176kcal (35.13%)
| 바나나 (1개, 89g) | 82kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
운동 : 337kcal
| pt (20분) | 197kcal |
| 샤워 (10분) | 40kcal |
| 줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
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