- 돌콩달려
- 정석2016.04.08 22:4060 조회0 좋아요
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04월 08일 (음식 1039kcal, 운동 425kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1039/ 1903
425/ 317
성공
(972)
아침식사 : 105kcal (10.11%)
연유브레드
| [파리바게뜨] 허니연유크림빵 (1/2개, 32g) | 105kcal |
점심식사 : 684kcal (65.83%)
김밥
| 모둠김밥 (2.0줄, 744g) | 684kcal |
저녁식사 : 237kcal (22.81%)
닭가슴살 샐러드 단호박 파프리카
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양상추샐러드 (1/4소접시, 21g) | 25kcal |
| 단호박 (1/4조각, 25g) | 16kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 모둠김밥 (1/4줄, 93g) | 85kcal |
간식 : 13kcal (1.25%)
아메리카노
| [카페드롭탑] 아메리카노 (1레귤러, 360ml) | 13kcal |
운동 : 425kcal
| 크로스핏 (50분) | 425kcal |
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