- 평생날씬
- 초보2016.04.08 16:0037 조회0 좋아요
04월 07일 (음식 1225kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1225/ 1810
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성공
(284)
아침식사 : 369kcal (30.12%)
양배추찐거반쪽 + 사과+ 바나나 갈은 스무디 오렌지 플레인 키위는 배불러서 안묵음
| 사과 | 57kcal |
| 양배추찜 | 16kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 떠먹는요구르트 | 113kcal |
| 오렌지 | 90kcal |
점심식사 : 300kcal (24.49%)
넘나 맛있는 우리콩 두부스테이크 !!!! 밥도 진짜 맛난당
| [골든밀]우리콩 두부스테이크&다섯가지 나물 솥밥 | 300kcal |
저녁식사 : 556kcal (45.39%)
회사저녁으로 시킨 본도시락 다이어트 도시락!!! 의외로 맛나서감동
| 닭가슴살샐러드 | 556kcal |
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