- 건강한48
- 입문2016.04.09 22:4563 조회0 좋아요
04월 09일 (음식 845kcal, 운동 50kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
845/ 800
50/ 221
실패
(216)
아침식사 : 580kcal (68.64%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 물멸치 전골 (회분) | 300kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
점심식사 : 46kcal (5.44%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
저녁식사 : 219kcal (25.92%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 쥐포튀김 (1/2소접시, 20g) | 76kcal |
| 고구마튀김 (1/4인분, 36g) | 63kcal |
운동 : 50kcal
| 걷기 (0분) | 50kcal |
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