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  • 엉디냥냥
  • 정석2016.04.09 16:56212 조회0 좋아요
04월 09일 (음식 1123kcal, 운동 399kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1123/ 1929

399/ 321

성공
(884)

아침식사 : 278kcal (24.76%)

[이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛 (1팩, 220g) 278kcal

점심식사 : 0kcal (%)

저녁식사 : 650kcal (57.88%)

찹쌀탕수육 (1회분, 100g) 480kcal
[롯데칠성] 펩시콜라 (1회분, 355ml) 160kcal
오이피클 (1종지, 10g) 10kcal

간식 : 195kcal (17.36%)
[빙그레] 빙그레딸기맛우유 (1회분, 240ml) 195kcal

운동 : 399kcal
점핑잭 (시간) (10분) 79kcal
윗몸일으키기(시간) (40분) 320kcal

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  • 엉디냥냥
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정석
  • 엉디냥냥
  • 04.11 01:30
  • 그만좀쳐먹어 ㅜㅜ많이먹나용 ㅎㅎ
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입문
  • 그만좀쳐먹어
  • 04.09 21:00
  • 대단하당..
  • 답글쓰기

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