- 근육형돼지
- 초보2016.04.10 00:5241 조회0 좋아요
04월 09일 (음식 2695kcal, 운동 540kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2695/ 2796
540/ 466
성공
(176)
점심식사 : 894kcal (33.17%)
| [농심] 신라면블랙 (1봉지, 130g) | 545kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 볶은김치 (1소접시, 34g) | 39kcal |
저녁식사 : 523kcal (19.41%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시, 46g) | 158kcal |
간식 : 1,278kcal (47.42%)
| 꼬르따도 (1회분, 300g) | 255kcal |
| 강냉이 (1대접, 30g) | 112kcal |
| 닭발볶음 (1소접시, 105g) | 189kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 100g) | 205kcal |
| [호가든]맥주 (1병, 500ml) | 265kcal |
| 레드와인 (1작은컵, 300ml) | 252kcal |
운동 : 540kcal
| 자유영 수영 (60분) | 540kcal |
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