- 민곰푸
- 초보2016.04.10 21:0263 조회0 좋아요
04월 10일 (음식 1192kcal, 운동 1020kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1192/ 925
1020/ 154
성공
(599)
아침식사 : 362kcal (30.37%)
| 돼지 안심 (1회분, 150g) | 330kcal |
| 고추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 쌈장 (1회분, 30g) | 5kcal |
점심식사 : 372kcal (31.21%)
| 미더덕찜 (1토막, 131g) | 63kcal |
| 우둔살 (1회분, 110g) | 150kcal |
| 쌀밥 (1인분, 107g) | 159kcal |
저녁식사 : 421kcal (35.32%)
| 생태찌개 (1인분) | 267kcal |
| 미더덕 (1소접시, 100g) | 23kcal |
| 콩나물 (1소접시, 300g) | 117kcal |
| 미나리 (1소접시, 70g) | 14kcal |
간식 : 37kcal (3.10%)
| 오렌지 (1개, 132g) | 37kcal |
운동 : 1,020kcal
| 수영 (120분) | 1,020kcal |
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