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  • 신보성
  • 초보2016.04.10 06:5430 조회0 좋아요
04월 08일 (음식 1005kcal, 운동 594kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1005/ 1380

594/ 230

성공
(740)

아침식사 : 213kcal (21.19%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

점심식사 : 349kcal (34.73%)
공기밥 (0공기, 105g) 155kcal
김치찌개 (0인분, 320g) 194kcal

저녁식사 : 368kcal (36.62%)
슈크림빵 (1개, 100g) 250kcal
두유 (1컵, 200ml) 118kcal

간식 : 75kcal (7.46%)
딸기 (15개, 300g) 75kcal

운동 : 594kcal
제자리 걷기 (60분) 102kcal
런닝머신 달리기 (50분) 302kcal
빠르게걷기 (50분) 190kcal

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