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  • 투투투투투투
  • 초보2014.07.17 23:01562 조회0 좋아요
다이어트에 삶은감자는?..
저녁대신 감자를 먹고있는데 친구한테 말했더니 다욧에 안좋다 그러네요. ㅠ 그래서 인터넷 찾아보니 괜찮다는 의견도 있고 좋지않다 라는 의견도 있고ㅠ 저녁으로 감자먹는 걸 중단해야 할까요?ㅠ

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댓글 (6)

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정석
  • 슬이~
  • 07.18 00:33
  • 전 감자 먹었었어요 감자도 괜찮데요 감자랑 야채랑 같이 먹으시면될꺼에요 ㅎ
    http://m.blog.naver.com/q1p0
    제 블로그에요 제 다이어트 식단이랑 전후 사진있어요 구경오세용
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정석
  • 좌절금지
  • 07.17 23:46
  • 감자보다는 고구마로 드셔요
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정석
  • 향기로운
  • 07.17 23:41
  • 헬스 선생님들 고구마 드시던데..
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입문
  • 잠자는곰탱이
  • 07.17 23:19
  • 감자보다고구마가나아요
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입문
  • 똘순이
  • 07.17 23:06
  • 자기전4시간전에는 안먹는게 좋다네요평균 자는시간을10시로 따진다면6시이후에 안먹는게 좋죠
    그러니6시전에 적당히 드심될꺼같네요
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초보
  • 먹을날은많다
  • 07.17 23:04
  • 탄수화물이니 저녁으론 그닥추천하고싶은 식단은 아니네요! 포만감드는 음식이니 양이 적다면 괜찮을것같긴해요~
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