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  • 요요없는다욧
  • 입문2015.02.08 05:53196 조회0 좋아요
Q.여고생인데 운동을 어떻게해야할까요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저번부터 다이어트는했는데 방학후로 막먹어서 다시돌아왔어요 이제 개학후 다시 시작할려하니 야자도하고 저녁도6시이후로먹어야하고 운동할시간도없고..어떡해야하나요ㅜ
식이요법은 점심저녁은 짠음식이나 기름진음식줄인 급식을 먹는다치면 운동은 어떻게해야할까요..ㅜ고민이네요..도와주세용..

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  • 요요없는다욧
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운동전혀 안하던사람 ㅠㅠ
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식탐때문에..
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댓글 (4)

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정석
  • 솜솜쨩
  • 02.08 07:21
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • miumiu1004
  • 02.08 06:55
  • 고등학교때는 시간이 없으니깐 운동도 중요하지만 음식을 건강하게 먹는게 최고인거 같아요. 왜만하면 친구들이랑 밀가루, 튀긴거 피하세요~
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입문
  • 요요없는다욧
  • 02.08 05:56
  • 꼬마 꽃 아 그러셨군요~저희는 테라스같은건없어서 음 저녁먹고 간단하게운동장돌고 야자쉬는시간에는 운동영상 꾸준히 따라해야겠어요..ㅜ아휴고등학생이라 운동할시간이없어서 속상해요..ㅜ
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초보
  • 꼬마꽃
  • 02.08 05:55
  • 전 고등학교 때 교실 옆에 테라스가 있어서 테라스에서 친구들이랑 스트레칭이랑 줄넘기랑 운동동영상보고 따라했어요! 아니면 운동장을 간단히 돌기도 햇구요ㅎㅎ
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