view-top

  • anew13
  • 초보2016.04.11 20:0136 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 2380kcal, 운동 210kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2380/ 2133

210/ 355

실패
(392)

아침식사 : 582kcal (24.45%)
쌀밥 (0인분, 73g) 109kcal
두부구이 (1소접시, 107g) 117kcal
매실장아찌 (1소접시, 20g) 48kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 20g) 23kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g) 28kcal
시금치된장국 (2대접, 254g) 119kcal
[해태제과] 롤리폴리 (1/2회분, 15g) 50kcal
사과 (1회분, 50g) 28kcal
[프링글스] 사워크림 양파 (6낱개, 12g) 60kcal

점심식사 : 564kcal (23.70%)
쑥떡 (2인분) 564kcal

저녁식사 : 1,234kcal (51.85%)
파운드케이크 (1.5조각, 135g) 545kcal
마들렌 (5개, 110g) 475kcal
청포도 (2회분, 200g) 94kcal
[매일] 매일우유 (2회분, 200ml) 120kcal

운동 : 210kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal
자전거 타기 (10분) 80kcal

프사/닉네임 영역

  • anew13
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동