- 돌콩달려
- 정석2016.04.11 23:0255 조회0 좋아요
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04월 11일 (음식 1990kcal, 운동 425kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1990/ 1903
425/ 317
성공
(21)
아침식사 : 202kcal (10.15%)
| 사과즙 (1인분, 0g) | 44kcal |
| 바나나쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 158kcal |
점심식사 : 527kcal (26.48%)
| 제육덮밥 (1인분, 300g) | 469kcal |
| 상추쌈 (1인분, 0g) | 58kcal |
저녁식사 : 498kcal (25.03%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [샐러드미인] 메추리알샐러드 (1회분, 100g) | 133kcal |
| 무쌈말이 (1/2인분, 0g) | 237kcal |
간식 : 763kcal (38.34%)
| [카페드롭탑] 아메리카노 (1레귤러, 360ml) | 13kcal |
| [파리바게뜨] 미니찹쌀도넛 (3.0개, 126g) | 300kcal |
| 삼겹살 (1회분, 60g) | 198kcal |
| 소주 (4.0잔, 180ml) | 252kcal |
운동 : 425kcal
| 크로스핏 (50분) | 425kcal |
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