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  • 꺵이
  • 초보2016.04.11 20:3829 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 732kcal, 운동 260kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

732/ 945

260/ 157

성공
(316)

아침식사 : 331kcal (45.22%)
보리밥 (1공기, 210g) 300kcal
돌나물 (1회분, 100g) 11kcal
상추겉절이 (1인분, 50g) 20kcal

점심식사 : 145kcal (19.81%)
[남양] 자연의 시작 불가리스 플레인 (1회분, 150g) 145kcal

저녁식사 : 156kcal (21.31%)
멍게 (1회분, 200g) 156kcal

간식 : 100kcal (13.66%)
키위쥬스 생과일 (1컵, 200ml) 100kcal

운동 : 260kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal

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