- 방석이닷
- 초보2016.04.11 20:0812 조회0 좋아요
04월 11일 (음식 1491kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1491/ 2050
240/ 341
성공
(458)
아침식사 : 404kcal (27.10%)
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 땅콩조림 (1소접시, 20g) | 81kcal |
점심식사 : 339kcal (22.74%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 76g) | 24kcal |
저녁식사 : 700kcal (46.95%)
| 짜장면 (1인분, 450g) | 700kcal |
간식 : 48kcal (3.22%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 240kcal
| 산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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