- 무릉처사
- 입문2016.04.12 22:1831 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 1200kcal, 운동 114kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1200/ 1982
114/ 330
성공
(566)
아침식사 : 656kcal (54.67%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 북어콩나물국 (1소대접, 250g) | 125kcal |
| 돼지고기두루치기 (1인분) | 195kcal |
| 맥심모카골드 부드러운블랙믹스 (1포, 2g) | 14kcal |
간식 : 544kcal (45.33%)
| 오리온포카칩오리지널 (1회분, 47g) | 274kcal |
| [빙그레] 빙그레 요구르트 (1회분, 65ml) | 45kcal |
| 크라운참아이엔지 (3회분, 45g) | 225kcal |
운동 : 114kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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