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  • 무릉처사
  • 입문2016.04.11 07:2464 조회0 좋아요
04월 10일 (음식 1951kcal, 운동 152kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1951/ 1982

152/ 330

실패
(147)

점심식사 : 928kcal (47.57%)
돼지족발 (1큰접시, 150g) 394kcal
선지해장국 (1대접시, 181g) 155kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
막걸리 (1잔, 150ml) 69kcal

저녁식사 : 780kcal (39.98%)
오리불고기 (1소접시, 102g) 146kcal
라면 (1큰대접, 400g) 416kcal
쇠고기등심 (1회, 100g) 218kcal

간식 : 243kcal (12.46%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g) 150kcal

운동 : 152kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal

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